Come, reza, ama

A veces tienes que arriesgarlo todo y dejarte llevar. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje para reencontrarse a sí misma. Lúcida y valiente novela autobiográfica, Come, reza, ama nos cuenta lo que ocurre cuando decidimos ser artífices…

Respira

En esta canción la autora argentina Natalia Doco te invita a respirar para conectar contigo misma y para encontrar la paz interior en medio de cualquier crisis o conflicto personal.

Cuerpxs menstruantes

Esperamos que esta publicación sea una herramienta útil para tramar y destramar, para cuestionar, destruir y re apropiar-nos de nuestro destino. He aquí apenas un punto de partida, de aquí sigue un camino con mucho trecho por recorrer juntas. Siente la libertad de afirmar así como de discrepar, de experimentar y de contrastar, y de…

MIAU: Movimiento Insurrecto por la Autonomía de Una misma

El Movimiento Insurrecto por la Autonomía de Una Misma (MIAU), se reúne todas las noches, estudia y trabaja por construir la autonomía básica: la de nuestro cuerpo. Y lo hace en solidaridad, porque es más divertido que liberarse sola. Este documental es un guiño para todas aquellas que ignoramos el funcionamiento de nuestro cuerpo y nos…

30 cosas maravillosas de tener 30

  Respiré profundamente, miré lentamente a mi alrededor, volví la vista hacia el camino que había recorrido y pensé en la siguiente etapa que debía acometer. La treintena estaba ya ante mis ojos. (Haruki Murakami)   Los 30 son una edad temida para muchas mujeres, sobre todo para aquellas que no hemos cumplido -ni tenemos…

Mejor sola que mal acompañada

Estas canciones son la mejor compañía para atravesar la montaña rusa emocional de la ruptura amorosa y dejar atrás la tristeza para llenarte de alegría por este nuevo capítulo de tu vida en el que tú eres la protagonista.

Soy

  Me despojo me libero de las ataduras, de las voces que llenan mi pensamiento de inseguridad, de miedo, de oscuridad. Me construyo más humana, más natural, más libre menos sumisa, menos incapacitada y menos temerosa y voy a entregarme a la felicidad, la cual yo me construiré, la cual yo forjaré, la cual yo…

Autobiografía en cinco capítulos breves

I Bajo por la calle. Hay un enorme hoyo en la acera. Me caigo dentro, estoy perdida… impotente. No es culpa mía. Se tarda una eternidad en salir de allí. II Bajo por la misma calle. Hay un enorme hoyo en la acera. Hago como que no lo veo. Vuelvo a caer dentro. No puedo…

Una forma libre de tabús para hablar de la menstruación

Es cierto, hablar de menstruación incomoda a muchas personas. Y este tabú tiene consecuencias. En la India tres de cada 10 niñas no saben qué es la menstruación en el momento de su primer período; asimismo, las costumbres restrictivas relacionadas con el periodo infligen daños psicológicos a las niñas. Habiendo crecido ella misma con este tabú, Aditi…

Me he acostumbrado

Me he acostumbrado, (así, como quien no quiere la cosa) a los domingos sin resaca, al amor sin golpes  y a la gente sin doblez.  No es que mi vida sea menos emocionante: es que las emociones son reales, son sencillas.  Y por tanto,  hacen bien. Ana Elena Pena (España)

¡Muévelo!

Siente cómo se calientan tus pies, cómo se estiran tus brazos y tus piernas a cada paso, cómo el sudor cae por tu frente y humedece tu espalda, disfruta de todo lo que el ejercicio provoca en ti. Desarrolla la fuerza y la resistencia que necesitas para enfrentar el mundo día a día. Luego de…

Ella es amiga de los lobos

Ella es amiga de los lobos, cuando la luna sale sus ojos se tiñen de plateado. Al amanecer, vuelve a su guarida, para protegerse, para descansar. Ella es amiga de los lobos, puedes verla a tu lado pero no es lo que aparenta. Se mimetiza con el resto, pero ella, es salvaje, ama los bosques,…